Kurse & Seminare

Regelmäßige Kurse

( Start: März 2026, Kurszyklus: Jeweils 3 Monate 12 – 13 Kurse ) Kursgebühr ( für nicht Mitglieder ): 220€

Für Vereinsmitglieder: 150€

Dienstag: 19:00 – 20:30

Strespräventionskurs: Meridian-Dehnung & Zen-Meditation

Sanfte Meridian-Dehnungsübungen, bewusste Atmung und Meditation zur Förderung von Entspannung, Selbstregulation und Stabilisierung des vegetativen Nervensystems

Freitag: 18:00 – 20:00

Qigong - Vertiefungskurs

Vertiefung der aktuellen Qigong-Übungsreieh mit Fokus auf Körperwahrnehmung, Atemführung und innere Ruhe

Samstag: 07:00 – 09:00

Wudang Badu Jin Gong

Kräftigung des Körpers, Verbesserung der Beweglichkeit und Regulation von Energiefluss und Haltung

Sonntag: 07:00 – 09:00

Zen-Meditation

Stille Praxis zur Förderung von Achtsamkeit, innerer Sammlung und mentaler Klarheit

Workshops & Intensivkurse

Sommer Workshop 09.08. – 15.08.2026

7 Tage, 70 Stunden Intensivpraxis – Tiefgehende Selbstheilung

• Meridian- und Reflexzonenarbeit

• Qigong & Meditation

• Teilfasten ( Halb-Fasten/ Halb-Bigu )

Ein intensiver Kurs zur Aktivierung der natürlichen Selbstheilungskräfte von Körper und Geist.

Workshopgebühr: 1100 € (Mitgliederrabatt 15%)

Winter Retreat 18.02. – 20.02.2027

3 Tage Fasten

Meditation

Regeneration

Dieser Kurs ist kostenlos und Spenden sind willkommen.

Wo: Stresemannplatz 1, 01309 Dresden

Anmeldung per email oder hier